dobra masz swoie argumenty opierajace sie na zeznanaich swadkow i rekordzie jaki sobie nabił shavers niech ci bedzie . najlepiej jakby zrobili z tego sport bo nie dokonca jestem przekonany czy to jak daleko rzuca kulomiot w 100% przekłada sie na siłe uderzenia . Gruby Jurek zrozum...Ten temat został napisany w 2009 roku.Jak go zacząłem jeszcze [...]
Ciało nasze niestety nie jest doskonałe i dość często możemy spotkać się z różnego rodzaju problemami skórnymi. Jest ich bardzo dużo i z reguły większość wymaga konsultacji z dermatologiem, a niekiedy (jak w przypadku kaszaków) również z chirurgiem. Kaszak, czyli cysta naskórkowa (łojowa lub zastoinowa) jest guzem powstających z reguły w okolicy [...]
Co zrobił teraz progres to jest kosmos, może w końcu będzie w stanie coś powalczyć po tych swoich przebojach. No i mimo tych 140kg dalej estetycznie 88-O
Wśród osób zaczynających swoją przygodę z treningami siłowymi większość pierwsze czym myśli jako swój cel, to zbudowanie masy mięśniowej, estetycznej sylwetki i siły, aby móc pochwalić się kolegom, ile to możemy wycisnąć na ławeczce płaskiej. Wśród mężczyzn rywalizacja jest powszechnie obecna. Nawet w tym kierunku. Co trzeba zrobić, aby uzyskać [...]
Jakbym miał zapuścić pasek to luz...zostawiłbym...ale to nie będzie pasek bo pod pępkiem zrobią się wręcz krzaki...pasek sam w sobie mi się podoba, ale golę bo to pod tym pępkiem ohydnie wygląda. W sumie też myślałem że jak się bardziej opalę to nie będzie tak widać...Poradźcie co możecie, aby jak najmniej widoczne były te włosy pod pępkiem po [...]
[...] ma sensu wiecej zakladac ale doklada sie i jazda dalej! Mety zostalo jeszcze na 2 nastepne dni, a ostatni strzal propa zaraz po nowym roku! Kolejna bomba hmmm... - meta - deca - enan... Tylko tym razem bedzie dluzej - mysle 14 tyg pociagnac cyklon! Kazdy co mnie widzi to mowi ze strasznie puchne, nawet ci co widza mnie raz w tyg ;) Dobrze jest!
Nie do końca wiem czego od nas oczekujesz. W zasadzie sam opisałeś w czym problem. Wybór pozostaje tylko w Twojej głowie. Skoro życie towarzyskie jest dla Ciebie ważniejsze i sprawia Tobie większą przyjemność, niż praca nad sylwetką, to wybór jest prosty. Rób jak robisz do tej pory i ciesz się życiem towarzyskim oraz prowadzoną aktywnością [...]
Siema tez mialem taki problem gole sie od jakichs 3 miesięcy i gole sie co tydzien. Jak bedziesz golił się co tydzien to nie zdarzy ci odrosnac zarost i nic nie bedzie widac paru moich kolegow (w moim wieku rocznik 1994)tez sie goli co tydzien od dluzszego czasu wiec nie ma sie czego bac lap za maszynke i sie ogol!!!!!!!!1
Co rok, gdy nadchodzi wiosna i zbliża się lato, wiele osób przypomina sobie o tym, że warto zredukować zbędne pokłady tkanki tłuszczowej. Zdecydowana większość trenujących pierwsze co robi, to zakup spalacza tkanki tłuszczowej, z myślą o tym, że załatwi on za nich całą robotę. Niestety tak nie jest. Spalacz to tylko dodatek do podstaw, jakimi są [...]
To tylko wyliczenie. Twoje rzeczywiste zapotrzebowanie może być inne. Nie odcinaj od razu zapotrzebowania kcal, nawet byłbym za tym byś je podniosła i dodała wysiłku fizycznego co będzie lepszym rozwiązaniem.
BeRETTA: "po czwarte czas pracy policjanta KR jest nielimitowany w większym stopniu niż policjanta prewencji który pracuje "na grafiku".nieraz praca wymaga kilkunastu godzin pracy bez przerwy.co z zyciem rodzinnym,obiadem dla męza.odbiorem dzieci z przedszkola itd..."----NO FAKT JAK JA ŚMIAŁAM ZAPOMNIEĆ O TYM OBIEDZIE PRZECIEŻ [...]
[...] tak samo było w innych SPAPach,to ciężko widzę temat dostania się,bo wiadomo,że na poczatku polecieli najmłodsi stażem,a starzy się trzymają dalej,no i dopiero jak ktoś bedzie ze starych odchodził bedzie wolne miejsce,a kandydatów jest wielu.Wiele zadań realizacyjnych na terenie Polski ma przejąć podobno BOA z Warszawy,w którą chcą wpompować [...]
No ale opisz dokladnie co sie stalo? T4 zablokowalo Ci t3 i redukcje szlak trafil czy co? Prawdopodobnie T4 przekształciło się w rt3 i zapchało receptory t3, ale tego nie mogę być na 100% pewien, bo nie ma gdzie zbadać rt3. Zawsze na 50-75mcg T3 mam j**utne ssanie, po posiłkach leje się ze mnie jakbym zrobił kilka serii ciężkich siadów, robi się [...]
wiadome jest jedno zoperowana reka nigdy nie bedzie jak dawniej ale nie ma co wybrzydzac z tego co wiem w najlepszym razie jak przed kontuzja podnosiles ta reka np.20kg to mozesz ja doprowadzic do takiego stanu okolo 16 kg , czyli jakies 17% sily stracisz w tym barku moze troche mniej ale komfort psychiczny jest warzniejszy
filar mam pytanie, więkrzość z ludzi ćwiczących , wyciskając sztange na płaskiej jakby sie śpieszyła, ich ruch w dół jest jakby bezwładny tzn strasznie szybko opuszczają sztange na klatke po czym jak juz ją dotknoł to szybko wyciskają... ja natomiast mam z tym problem bo nie potrawie szybko opuść sztangi na klatke zazwyczaj zajmuje mi to dobre 3 [...]
Noniestety worek kasy jest niezbędny! Dzisiaj (nieco off topic) dowiedziałam się, że reahibilitacja mojego kręgosłupa będzie kosztować 1600 zeta. Na kolano i kręgosłup w 2008 wydałam ze 2000, w tym roku na kręgosłup już 400. Nie wiem jak na to zarobię, bo rehabilitacja kręgosłupa (terapia manualna) wynosi 400 zł ,a nie jest refundowana i staracza [...]
To może ja opisze swój problem Mam niecałe 18 lat 2 late temu grałem w siatkówke, źle stanąłem i jakby to powiedzieć, przeskoczyła mi rzepka w kolanie (straszny ból) i nabrała mi sie tam krew, miałem ją kilka razy ściąganą no i miesiąc miałem noge w szynie gipsowej, raczej szybko wróciłem później do zdrowia Przez te 2 lata rzepka przeskakiwała mi [...]
[...] mariola196 za informacje Ja poddaje sie w połowie czerwca wiec własnie szukałem kogos kto mógłby pare zdan sie wypowiedziec na temat LARS mam nadzieje ze u mnie powrót bedzie podobnie wygladał tym bardziej ze miesien mam w pełni odbudowany.A co do szpitali które to wykonuje to juz robi to wspomniana MEDPOLONIa, scanmed krakowski, sport [...]
[...] kule a za tydzien 2 + cwiczenia na dwoglowy i zalecil rozciaganie i to w zasadzie tyle , i mam teraz banie czy isc z tym do innego lekarza ,tez moze byc tak ze 2 lekarz nie bedzie chcial ingerowac w metody tego pierwszego i mi nie da tez rehabilitacji , nie wiecie moze jak to z tym jest ? a i metode rekonstrukcji mialem standardowa z pobraniem [...]
[...] z nich a najczesciej przednie ulega uszkodzeniu to mozemy mowic o braku stabilnosci przednio tylnej. Jezeli chodzi o rezonans magnetyczny to jest on duzo bardziej dokladny i bedzie mozna byc na 95% pewnym co sie stalo ze stawem. Mozna tez na podstawie badan palpacyjnych sprawdzic stabilność kolana, wydolnosc wiezadel krzyzowych i łąkotek bo one [...]
SIła ciosu-Mity i fakty-Bokser o najsilniejszym ciosie...
